Виды и симптоматика
Специалистами принято выделять шесть основных видов расстройства:
- Виртуальные знакомства. Характерно стремление общаться через интернет, игнорируя реальное общение. Большую часть времени человек тратит на переписки с виртуальными друзьями, является постоянным участником соц. сетей, онлайн-форумов, чатов, т. д.
- Навязчивый интернет-серфинг — бессмысленное перелистывание страниц сайтов, беспрестанные «хождения» по различным порталам.
- Компьютерные ролевые игры – весьма частая зависимость. Сначала это выглядит, как способ снять эмоциональное напряжение. Но постепенно может дойти до того, что игрока будет волновать судьба виртуального персонажа, а не реальных людей, окружающих его
- Онлайн-игра на деньги. Начинается, как игра ради развлечения, но незаметно азарт затягивает, игрок начинает делать ставки, траты постепенно возрастают. А вожделенный крупный выигрыш почему-то недоступен, все оборачивается долгами и неприятностями, снова игрой, и снова проигрышем и так по кругу.
- Кибер-сексуальная зависимость. Характеризуется повышенным интересом к ресурсам, демонстрирующим порно и другие виртуальные секс развлечения.
- Пристрастие к просмотру кино. Выражается в постоянном желании смотреть фильмы в режиме онлайн и практически нон-стоп.
У всех типов психического расстройства на почве зависимости от виртуальной жизни есть общая симптоматика:
- неистребимое желание быть онлайн;
- абсолютное пренебрежение реальной жизнью и отказ покидать виртуальное пространство;
- раздражительность, вплоть до вспышек гнева, в случае отсутствия интернет-связи;
- нежелание общаться с живыми реальными людьми;
- заметное снижение концентрации внимания;
- нарушение режима сна, приема пищи;
- нарочитое пренебрежение правилами гигиены;
- искажения шкалы личностных ценностей и желаний;
- готовность вкладывать большие суммы денег в глобальную сеть и компьютер, в ущерб элементарным потребностям.
Все это ведет к конфликтам с близкими людьми, отстраняет от общения с окружением и в итоге реальный мир вытесняется вымышленным.
Опасности компьютерной зависимости
Специалисты отмечают, что лица, страдающие от аномальной тяги к виртуальной жизни часто претерпевают и от других зависимостей, а именно от никотиновой, пищевой, наркотической или алкогольной. Поэтому как правило требуется комплексное лечение зависимости с учетом индивидуальных особенностей пациента. Кроме того, частое сидение перед компьютером в дальнейшем грозит физиологическими изменениями в организме:
- Ухудшение осанки, искривление позвоночника, сутулость, остеохондроз и прочее.
- Снижением остроты зрения.
- Значительное ухудшением когнитивных функций мозга — проблемы с концентрацией внимания, запоминанием, логическим мышлением. Особенно остро это проявляется у детей.
Самым серьезными являются отклонениями в психике. Стрессы и напряжения из-за игр, постоянный фоновый шум системного блока могут вызывать агрессию, повышенную нервозность, раздражительность. Запущенная аддикция влечет за собою полный отказ человека от реальной жизни, отсутствие природных эмоций, естественных потребностей и нормального мышления. В тяжелых случаях возможно присоединение бредовых мыслей и симптоматики шизофрении.
Откуда возникает заболевание
Психологи считают, что виртуальная жизнь дает возможность избежать реальных проблем. Онлайн легко выдавать себя за героя и бороться с проблемами, просто отключив компьютер. Или начать «жизнь заново» в случае неудачи, общаться, выдавая себя за другого, не неся ответственности за сказанное и прочее. А реальная жизнь требует взаимодействия с живыми людьми, ответственности и выполнения свои обязательств, но это оказывается трудно, скучно и неинтересно.
Ведь в интернете можно быть умным и значимым, красивым и оригинальным, не прилагая к этому никаких особых усилий, а всего лишь выдавая чужие умные цитаты.
Кроме того, существует группа риска людей, склонных к виртуальной зависимости. В нее входят дети и подростки, люди любого возраста с пониженной самооценкой, робкие или склонные к тревоге, а также интроверты, любящие одиночество.
Можно ли самим справиться с проблемой
С таким расстройством психики сложно справляться самостоятельно. Но в качестве профилактических мер, и чтобы снизить тягу к виртуальному миру, можно научиться себя контролировать, а именно:
- фиксировать время присутствия за компьютером;
- постепенно уменьшать время онлайн, удалить часть личных страниц;
- организовать альтернативный увлекательный досуг;
- стараться пользоваться интернетом только по делу и прочее.
Окружение и родственники могут помочь соблюдать столь нехитрые правила. Но если самостоятельные шаги в борьбе с паталогической тягой к интернету не приносят ожидаемого результата, нельзя откладывать обращение к врачу. Нужно как можно быстрее обращаться в клиники.
Назад
Преимущества лечения в клинике – это комплексный подход с учетом индивидуальных особенностей пациента. Зачастую может понадобиться семейная терапия, лечение созависимых и прочее. Этапы лечения интернет-зависимости включают:
